Konsultacja psychodietetyczna online

To forma współpracy dla osób, które chcą zrozumieć, jak jeść na danym etapie leczenia, uporządkować codzienne wybory i otrzymać konkretne zalecenia dopasowane do swojej sytuacji. To dobre rozwiązanie kiedy masz wrażenie, że jesz emocjonalnie w różnych sytuacjach. Kiedy czujesz napięcie, radość, masz chwilę dla siebie i sięgasz po przekąskę nie czując wcale głodu. Konsultacja psychodietetyczna online jest również dla osób, które utraciły kontrolę nad jedzeniem, chciałyby utrzymać redukcję masy ciała na dłużej lecz obawiają się efektu jo-jo.

Konsultacja psychodietetyczna online jest dla osób, które chcą uporządkować sposób jedzenia, lepiej zrozumieć swoje trudności i otrzymać konkretne zalecenia dopasowane do sytuacji zdrowotnej oraz etapu leczenia.

Pracuję z osobami z nadwagą, otyłością, cukrzycą, zespołem metabolicznym, emocjonalnym jedzeniem oraz z pacjentami leczonymi farmakologicznie lekami inkretynowymi, takimi jak semaglutyd czy tirzepatyd.

Nie pracuję w sposób przypadkowy ani schematyczny.
Łączę dietetykę kliniczną, psychodietetykę oraz spokojną analizę codziennych nawyków. Zależy mi na tym, aby pacjent wychodził ze spotkania z większym zrozumieniem swojej sytuacji i z realnym planem działania.

Wybierz dopasowany do siebie model współpracy.

Pakiet kompleksowy
5 konsultacji psychodietetycznych online

920 zł
(184 zł / spotkanie)

Cykl 5 spotkań online

7- dniowy plan żywieniowy

Dodatkowe materiały do samodzielnej pracy

Indywidualny plan działania

Zalecenia żywieniowe dopasowane do pacjenta

Monitorowanie postępów między spotkaniami

Modyfikację zaleceń w trakcie współpracy

Podsumowanie współpracy i dalsze zalecenia

Więcej informacji

Konsultacja indywidualna
online + 7-dniowy plan żywieniowy

420 zł

1 spotkanie do 60 minut

7 – dniowy plan żywieniowy

Indywidualne zalecenia

Konkretne omówienie Twojego problemu

Propozycja strategii działania

Więcej informacji

Konsultacja indywidualna
online

220 zł

1 spotkanie do 60 minut

Indywidualne zalecenia

Propozycja strategii działania

Konkretne omówienie Twojego problemu

Dla kogo jest konsultacja psychodietetyczna online

Ta forma wsparcia będzie dobrym wyborem, jeśli:

chcesz rozpocząć redukcję masy ciała w sposób racjonalny, bez chaosu i bez skrajnych diet,

jesteś w trakcie leczenia otyłości lub cukrzycy i potrzebujesz wsparcia żywieniowego,

stosujesz Mounjaro, Ozempic, Wegovy lub inny lek wpływający na apetyt i chcesz wiedzieć, jak jeść w trakcie terapii,

doświadczasz emocjonalnego jedzenia, utraty kontroli nad jedzeniem albo trudności z regularnością posiłków,

chcesz poprawić wyniki badań, takie jak glikemia, lipidogram czy parametry związane z zespołem metabolicznym,

potrzebujesz spokojnej konsultacji bez oceniania, ale z konkretną strategią.

Czy konsultacja online ma sens, jeśli wcześniej nie korzystałam z psychodietetyka?

Tak. Dla wielu osób to najlepszy pierwszy krok, bo pozwala uporządkować problem i zdecydować, czy wystarczy jednorazowe spotkanie, czy lepsza będzie współpraca długoterminowa.

Czy muszę mieć wyniki badań?

Czy podczas konsultacji dostanę jadłospis?

Czy konsultacja jest tylko dla osób na Mounjaro lub Ozempicu?

W jakim zakresie mogę Ci pomóc

Podczas konsultacji możemy pracować między innymi nad:

sposobem jedzenia w trakcie farmakoterapii,

zbyt małą ilością jedzenia i ryzykiem niedoborów przy obniżonym apetycie,

nudnościami, uczuciem pełności, zaparciami i trudnościami z tolerancją posiłków,

planowaniem prostych, odżywczych posiłków,

emocjonalnym jedzeniem i automatycznymi schematami związanymi z jedzeniem,

poprawą relacji z jedzeniem,

przygotowaniem do redukcji masy ciała i utrzymaniem efektów,

interpretacją podstawowych wyników badań w kontekście żywienia.

Jak wygląda pierwsza konsultacja

Pierwsze spotkanie trwa do 60 minut. To czas na dokładne poznanie Twojej sytuacji.
Podczas konsultacji omawiam:

wywiad zdrowotny i żywieniowy,

dotychczasowe próby zmiany,

objawy, trudności i aktualny etap leczenia,

sposób jedzenia w praktyce,

cele krótkoterminowe i długoterminowe,

ewentualne wyniki badań laboratoryjnych,

plan dalszego działania.

Jeśli jest taka potrzeba, proponuję zadania do pracy własnej, na przykład elementy automonitoringu, obserwację objawów, dziennik żywieniowy lub inne narzędzia psychodietetyczne. Robię to zawsze za zgodą pacjenta, a nie narzucając gotowy schemat.

Co otrzymujesz po konsultacji

indywidualne zalecenia żywieniowe,

plan pierwszych kroków,

wskazówki dotyczące organizacji posiłków,

propozycje pracy nad konkretnym problemem,

zalecenia dotyczące dalszej współpracy lub pakietu spotkań.

W jakiej formie odbywa się konsultacja

Konsultacje prowadzę online. To wygodna forma pracy, która pozwala spokojnie omówić Twoją sytuację bez dojazdów i bez pośpiechu.

Wybierz pasującą do Twoich potrzeb formę wsparcia

Konsultacja jednorazowa
Współpraca na dłużej
A może konsultacja i gotowy jadłospis?

Napisz wiadomość, e-mail
lub zadzwoń

Wybierz odpowiednią dla Ciebie formę kontaktu.
Otrzymaj link do spotkania.

Otrzymaj wsparcie jakiego oczekujesz

Rozwiej wątpliwości
Uzyskaj wsparcie
Otrzymaj potrzebne informacje

Konsultacja psychodietetyczna online